Фитнес
Секция школьного спортивного клуба "Форвард"
Руководитель Артемьева Жанна Сергеевна
Должность: педагог дополнительного образования
Образование: высшее, кандидат педагогических наук
Специальность: биология и психология, физическая культура, тренер
Общий стаж работы: 26 лет
Педагогический стаж: 26 лет
Квалификационная категория: первая
Занятия проводятся для ребят 9-12 лет.
Расписание на 2017-18 уч. год
|
Возраст |
Место проведения |
вторник |
четверг |
|
7-10 лет 2 год |
Акт. зал н.ш. |
16.20-17.05 17.15-18.00 |
15.25-16.10 16.20-17.05 |
Фитнес-аэробика — результат соединения двух отдельных видов активности. Фитнес — оздоровительные процедуры, направленные на поддержание общего тонуса организма. Аэробика, она же ритмическая гимнастика — комплексные упражнения под ритмичную музыку. В настоящее время проблема сохранения здоровья и здорового образа жизни очень актуальна. В условиях технического прогресса резко снижается двигательная активность взрослых и детей. А детям для нормального роста и развития требуется от 4 до 6 часов энергичной физической активности. Оптимальная физическая нагрузка способствует психологическому здоровью личности, помогает эмоционально «разрядиться», то есть избавиться от стресса, накопленного в течение дня. Регулярное выполнение физических упражнений даёт заряд энергии и улучшает настроение, что способствует увеличению работоспособности.
Данная программа направлена на то, чтобы увеличить двигательную активность ребёнка. Нужно помочь ребёнку научиться правильно и красиво двигаться. Детей необходимо обучать осознанным двигательным действиям и закладывать в память правильные образцы движений.
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Имя и e-mail обязательны.